Окружающая нас среда определяет наше здоровье и самочувствие, от её комфортности зависит настроение, производительность труда, сохранение молодости, бодрости и жизнерадостности. Откроем пять секретов, как улучшить экологическую составляющую собственного жилища:
- Солнечный свет. Бесценный дар природы человеку. Долой тяжёлые шторы и узорный тюль! Откройте свой дом солнцу, добавьте света своему жилищу. Это позволит вам сберечь зрение и снизить стресс. Также солнечный свет оказывает угнетающее влияние на некоторые микроорганизмы, бактерии и грибки. Почаще выставляйте на подоконник стакан с зубными щётками из сумрачной ванной комнаты! Сушите бельё под прямыми солнечными лучами! Не забывайте хотя бы раз в сезон вынести на солнышко подушки, одеяла, зимнюю одежду, детские игрушки и даже, если получится, мягкую мебель! К стати купить диван от производителя Вы сможете у нас.
- Свежий воздух. Если вы не живёте в зоне экологического бедствия, то воздух снаружи всегда лучше воздуха внутри. Проветривайте квартиру утром и вечером. При заказе окон предусмотрите возможность откидывания и щелевого проветривания, выбирайте квартиру с окнами, выходящими на две стороны. Жарким летом лучше устроить небольшой сквозняк, чем дышать сухим воздухом из-под кондиционера.
- Чистота. Не доводите свой дом до необходимости генеральной уборки. Убирайтесь чаще! Это позволит вам устранить беспорядок и отмыть все поверхности обычной водой, без бытовой химии, которая сушит руки и наполняет дом агрессивными запахами. Капля масла лимона, мяты или чайного дерева превратит уборку в сеанс ароматерапии.
- Минимализм в вещах. Оставьте вокруг себя вещи, которые вас достойны. Не копите запасы постельного белья, одежды, сувениров. Чем больше вещей – тем больше они требуют внимания и ухода. Вам действительно хочется протирать пыль с шеренги статуэток и гладить стопку пододеяльников, высотой с Эверест? Оставляйте те вещи, которые служат вам, не требуя служения себе: немнущуюся одежду, качественную, непромокаемую обувь, посуду из прочных, натуральных материалов, которую можно помыть в посудомойке.
- Минимализм в питании. Пересмотрите свой рацион. Отдавайте предпочтение лёгким в приготовлении блюдам. Этим вы сбережёте массу природных ресурсов – от энергии на приготовление, до воды на отмывание посуды. Одновременно – сэкономите своё время и улучшите здоровье. Вспомните детство – как вкусны были овощи прямо с грядки! Природа не для того создавала яркий, круглобокий помидор, чтобы он был порезан на мелкие части и запечён в духовке в течение полутора часов.
Естественность и простота – вот главные составляющие экологичного образа жизни. Они позволят освободить уйму времени, ощутить восхитительное слияние энергии и покоя в вашем личном пространстве. Пусть ваша жизнь наполняется не вещами, а безмятежностью!